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Laís Naiara
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41 to 45 of 130
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04 September 2019
No ano de 2018, utilizei este app e perdi 17 kg, ainda faltavam 10 kg para atingir meu objetivo. Passei por problemas de saúde na família e descontrolei, acabei descontando tudo na comida. Hoje, diabética estou de volta e mais gorda. Sem medo de gordura!
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13 August 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.6 kg
20.1 kg
18.6 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
15 June 2018
Hoje gostaria de compartilhar o resultado de correr ontem e fazer musculação no mesmo dia: overtraining. Estou me sentindo mal, muita dor no corpo, falta de sono e micção descontrolada.🙁😢 Isso que dá em não respeitar os limites do corpo.
(30 comments)
05 June 2018
Terceiro dia de musculação. Faz 4 meses que decidi mudar de hábito. Hoje consigo correr 5,5 km seguidos, mudei parte da alimentação... ainda há muito em que melhorar, porém a mudança é progressiva e quero a se torne prática normal da minha vida.
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23 May 2018
Diferente da maioria daqui, Eu não sou fitness... amo a danada da cerveja!! Faz parte de socialização com o marido que é um magrelo, rs. Essa semana aqui tem festa (exposição) a semana toda... a cerveja já foi lançada no diário alimentar. 🤷🏼♀️
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Laís Naiara's Weight History
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