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05 July 2024
Spät frühstücken = Mittagsessen
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04 July 2024
Zähne putzen und ins Bett gehen, bevor ich anfange zu snacken?
(7 comments)
04 July 2024
der Unterschied zwischen "versuchen weniger zu essen/die Kalorien schätzen'" und tracken und tatsächlich ein Defizit erreichen"
🥳
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.4 kg
0.6 kg
4.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
03 July 2024
Only 10:47 and already hungry 😅
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01 July 2024
Vier Tage habe ich 1800 KCal nicht überschritten 💪
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