Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
yddavydova
Journal
yddavydova's Journal
yddavydova's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 227
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
05 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.4 kg
2.5 kg
7.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
03 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.5 kg
2.4 kg
7.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
11 January 2021
Нам так часто говорят, о важности тренировок и чистоте питания, что волей-неволей в дни «не режима» чувствуешь себя мудаком. Хотя ты далеко на мудак, а просто человек, который устал и хочешь морально выдохнуть.
Не поднимаю давно тему питания, потому что потеряла к ней интерес. Все все знают и понимают. Я лучше напомню, что в наших руках контроль над ситуацией. Мы сами себе кладём пищу в рот, мы сами ставим приоритеты: поспать или 30 минут потренить. В любом случае, мы не мудаки. Просто кто-то сам берет ответственность за себя, а кто-то долго ищет, на кого бы ее переложить (погода, день рождения, Путин-вор).
Но иногда 30 минут сна полезнее любой тренировки.
Add Comment
08 December 2020
В отпуске я чуть ли не каждый день задавалась вопросом — какого это — принять себя. Я бьюсь в постоянных сомнениях: вроде как бы принимаю себя, но вот тут надо бы убрать, а сюда добавить (это я про грудь). Это вроде не про принятие, да? И вроде не любовь? Или это оно?
Кажется, что мир транслирует любовь к себе как-то извращенно и неверно. А мы киваем и пытаемся выжечь «прими себя» в мозгу.
Сложно принять тело, если ты постоянно думаешь о том дне, когда оно будет иным. Сложно принять себя, если стесняешься фотографий и неудачных ракурсов. Конечно, мир намного проще, и люди думают о нас реже, чем мы себе внушаем. Но что-то легче с принятием не становится.
И вот сегодня мне попадается интервью Хакамады: «Любить себя — вкалывать ради того, чтобы ты была идеальна по отношению к себе. Чтобы посмотреть на свою жизнь и сказать «ну класс! Ну офигенная же баба!»
Клянусь, когда мы скажем это себе, мы услышит это и от других. Поэтому давайте вкалывать, давайте менять себя, чтобы «вау!»
(46 comments)
19 November 2020
Новости с полей: второй день не чувствую запахи, вкус еды.
Приплыли, да.
В остальном я стараюсь быть бодрячком и не падать духом. Если желание тренироваться не пропало, (а оно не пропало), делаем вывод, что я здорова)) Не накручиваю, не переживаю, не читаю страшные истории. Говорю себе: «все самое прекрасное впереди!»
Однако, друзья, без вкуса еды жить странно. Есть чувство голода, есть понимание консистенции, температуры продуктов. Но нет самого главного — удовольствия. Даже не знаю, как вам описать это чувство, вернее, его отсутсвие)) В голове постоянно возникает вопрос — а зачем вот это все? Зачем есть, если не знать, какая еда на вкус? Я не понимаю, она слишком жирная или сухая. Я не понимаю, испортилась ли моя гречка в холодильнике или ещё можно рискнуть)) Что-то падает внутрь, а что это было, хотела бы я это ещё раз поглотить — загадка. Так и живем.
Вы как? Сталкивались с похожими симптомами? Что делали?
(57 comments)
yddavydova's Weight History
View Complete History