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12 July 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.3 kg
9.3 kg
3.3 kg
Reasonably Well
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Losing 4.4 kg a Week
08 July 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.8 kg
6.8 kg
5.8 kg
Reasonably Well
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steady weight
07 July 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.8 kg
6.8 kg
5.8 kg
Reasonably Well
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Losing 2.1 kg a Week
06 July 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.1 kg
6.5 kg
6.1 kg
Reasonably Well
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Losing 2.8 kg a Week
05 July 2020
Salut tout le monde,je suis nouvelle depuis 1 semaine!
Je me présente je m'appelle Marine et j'ai 16 ans je mesure 1m51 pour 86.5kg j'aimerais au moins perdre 15 kg pour le moment.
En 1 semaine j'ai perdu un peux plus de 1 kg, et ça m'encourage à continuer.
C'est souvent compliqué de résister mais j'essaye un maximum.
J'ai également tenter de changer mes habitudes quotidiennes j'essaye de marcher plus, j'ai la chance de rester 2 mois au bord de la mer donc je vais essayer de nager un peux tout les jours.
Je favorise la viande blanche et j'essaye de manger plus de légumes.
À côté de tout ça je fait des exercices musculaire car j'ai envie de perdre du poids mais garder des muscles.
J'espère recevoir des témoignages et aussi des astuces pour m'aider à maigrir.
Bonne chance à vous!!
(5 comments)
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