Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
miannv
Journal
miannv's Journal
miannv's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 42
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
Next
08 November 2019
Клетчатка и стакан воды перед завтраком
Всего: 8 ккал
Add Comment
08 November 2019
-1,6 кг
В первые дни всегда много уходит
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.4 kg
1.6 kg
12.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 11.2 kg a Week
07 November 2019
Всем привет👋
Расскажу немного о себе и своих целях🙂
Мне 19 лет, вес 70 кг, рост 168 см. Желаемый вес 56 кг.
Обхват груди 98 см.
Обхват талии 76 см.
Обхват бёдер 103 см.
Худею на ±правильном питании (без жестких ограничений и запретов, но не превышая суточную норму каллорий) и спорте (тренировки дома и растяжка).
В планах на ближайший месяц сесть на шпагат и скинуть до 62 кг💪
Надеюсь на вашу поддержку🤗
Add Comment
07 November 2019
Ужин:
Хлебец с творожным сыром
Творожное зерно
Печенье протеиновое
Чай без сахара
Всего: 374 ккал
Add Comment
07 November 2019
Обед:
Макароны с плавленным сыром
Всего: 291 ккал
(1 comment)
miannv's Weight History
View Complete History