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10 July 2020
esta torta o tortilla de avena es lo maximo jajaj me re paso cuando como esto aveces me como hasta la mitad como si q no llenara...el tema es q no encuentro una receta de una parecida para poder sacar las calorias...si alguien me ayuda con eso de ondaaa...
(1 comment)
05 July 2020
PREGUNTA: La pizza engorda? ponele 3 porciones normales(prepizza de queso comun y aceitunas)🤔🤔🤔
(7 comments)
02 July 2020
Primer dia entero de este cambio de dieta q me estan haciendo hacer sin ejercicio hace 3 dias....de 53,5 a 55,3 ...y supuestamente comiendo asi voy a "generar masa muscular sin grasa corporal"...pero yo me pregunto como voy a generar eso si no me dejan entrenar y es puro alimentacion y carga de calorias sin gastar🙄👎
(4 comments)
01 July 2020
se me termino la dieta...hoy me llevaron a un nutricionista obligado y me dijeron q estoy a nada de la "desnutricion" tengo q hacer una alimentacion para engordar por lo menos 10kg...mido 1.72 y peso 55kg tengo q llegar a 65 por lo menos....me quiero morir😵tengo q dejar de entrenar y solo comer comer y comer💔adios a los abdominales q tanto me costo tener adios a mi abdomen flaco...gracias papas👎💔me sacaron todo lo q tanto me costo y eso es lo q mas me duele....siempre quise un fisico como el q tengo ahora y una vez q lo alcane despues de un año de esfuerzo y sacrificios le tengo q decir adios en menos de 1 mes...pq lo bueno tarda en venir y lo malo llega enseguida
(10 comments)
29 June 2020
SON EPICAS ESTAS BARRITAS
(1 comment)
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