Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
agusliem
Journal
agusliem's Journal
agusliem's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 61
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
07 September 2018
Cemilan sore hari... Fruit yogurt + sisa buah pir yg dibelakangnya
Add Comment
07 September 2018
Met makan siang semuanya... Mungkin sekitaran 800kalori ya...sup daging + kentang wortel + nasi + 1 telur rebus + 1/2 telur asin... Yummy...
(25 comments)
07 September 2018
Nikmatnya hidupku... Makan 1900 kalori per hari tapi tetap bisa progress turun 3-4 kg per bulan ... Dengan TDEE yang mayan tinggi maka kita lebih leluasa untuk mengatur jumlah kalori... TDEE 2800?? Rahasianya?? Olahraga donk .. Siksa neh lemak nakal💢💪
Add Comment
06 September 2018
Ketika proses tidak akan pernah bisa mengkhianati hasil... Perut udah mulai ilang... Tambah semangat dah... Semangat semua teman2 FS jg yaa ...💢💪
(3 comments)
06 September 2018
Diet yg sangat menyenangkan !!! ..Makan siangku hari ini 1000 kalori... Tapi tetap bisa turun 3kg per bulan... Intinya tetap harus ada pembakaran... 💢💪
Add Comment
agusliem's Weight History
View Complete History