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18 May 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.1 kg
1.9 kg
12.1 kg
Reasonably Well
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Losing 1.3 kg a Week
17 May 2021
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17 May 2021
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14 May 2021
Hoje me dei o luxo de comer 🍕 pizza... Mas como pode mudar as coisas não? antes 3 pedaços ia fácil , 2 a 3 copos de coca .. hoje? comi um pedaço atum com mussarela e meio copo de coca 😋 delícia sim, mas meu estou empanturrada parece que comi a pizza inteira... Fico feliz em saber que agora o pouco é mais que suficiente pra mim ... amanhã mantém o foco pq o que vale é consistência e a constância , antes eu me privava de tudo e aí não aguentava muito tempo ... hj estou aí 3 meses e 8kl a menos
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14 May 2021
Quebra de 17hrs jejum, liguinca recheada com tomate e cebola, espinafre ao molho de ricota e batata assada
(3 comments)
PamPaula's Weight History
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