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May_Fraga
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03 June 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.2 kg
16.7 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
02 June 2022
Café da tarde/Janta: pao integral, peito de frango, ovo com orégano e sal e um café com leite desnatado. O de sempre que não enjoo nunca.
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31 May 2022
Meu café da manhã de quase todo dia, agora trocando o iogurte por um café com leite bem quentinho pra aguentar o frio de 6° aqui no Sul.
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27 May 2022
Início com 74.3kg
•Primeira Meta 69kg👍
•Segunda Meta 65kg👍
•Ruma a terceira meta, mas não a última 😊
Tudo isso me permitindo aos finais de semana mas sempre controlando as calorias.
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27 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.8 kg
16.1 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
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