Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
GALINA 35
Journal
GALINA 35's Journal
GALINA 35's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 55
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
Next
23 January 2018
Извините за описки-автоисправление блин! Всех сведующих имела ввиду 😕,
23 January 2018
У меня вопрос ко всем следующим и не очень(можео мнения), но хотелось бы узнать точно. Значит так: мне сейчас коллега(худая) сказала, что заниматься в зале нельзя, если не планируешь заниматься всю оставшуюся жизнь, иначе еще больше наберешь вес как только перестанешь ходить. Достаточно питание скорректировать и всё. К слову, я питание свое изменила, за килограмм слежу, балансом КБЖУ тоже по мере сил, но в зал 3 раза хожу на пресс, кардио, ноги-попа-руки и т. д. (подтянуть, подсушить). Но над её словами задумалась...
23 January 2018
Утро началось...
22 January 2018
Это не на один раз)))) Не пугайтесь. Ну не могу готовить по чуть-чуть. Под сыром рублкные рыбные котлеты(из лососевых)Раньше не пробовала,но очень рекомендовали. Попробуем)
22 January 2018
День закончился. Ну и слава Богу. На тренировке сегодня меня выжали полностью. Потом в магаз за творогом йогуртом и прочими полезностями на несколько дней. Вес начал уменьшаться(и это радует). Сижу, жду когда приготовится еда на завтра мне(всю голову сломала, чем кормить остальное семейство).Пусть едят наверное макароны по-флоцки. А может и нет... Если с работы пораньше чухну- прикуплю что-нибудь вкусного. Завтра хочу в кино! Надо все успеть...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.8 kg
0.9 kg
16.8 kg
Reasonably Well
Losing 0.6 kg a Week
GALINA 35's Weight History
View Complete History