Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
19710zxcvb
Journal
19710zxcvb's Journal
19710zxcvb's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 188
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
16 December 2022
Ужин 562 калл,творог ,сметана, изолят соевый за кадром
15 December 2022
Ужин 272 калл
15 December 2022
Поздний обед 375 калл
Гречка 152г,печень куриная116г,капуста пекинская46г,огурец34г,помидор51г,огурец34гперец болгарский 34г
12 December 2022
Обед 315 калл,суп с полбой+овощи+щавель300г,яйцо50 г,грудка куриная 100 г
07 December 2022
Ужин 425 калл,овощи тушеные 150г.грудка отварная 100г.белок 100 г52кбудет перед сном,знаю что захочу есть да и добор белка,да и не повредит.
Десерт творог130г+изолят 12г+йогурт греческий 30г с тертым яблоком внутри и остаток все зашлифовать)))))
19710zxcvb's Weight History
View Complete History