Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Е́жжик
Journal
Е́жжик's Journal
Е́жжик's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 268
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
14 January 2024
14.01.2024 в воскресенье
Вес понемногу уходит снова.
Просто добавила в рацион белка. Если он усваивается не полностью, то пусть будет 85-100г каждый день . Жиры до 40-42% тоже хорошо для меня, хоть это и больше, чем 1грамм на 1килограмм веса.
И ежедневные прогулки как минимум 1час. Как пишут здесь умные люди, до весны осталось всего 7 пятниц, а там начнётся...🌿🌞🌿
А к дачному сезону просто необходимо быть в хорошей физической форме
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55 kg
8 kg
6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
12 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.2 kg
7.8 kg
6.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
11 January 2024
Немного отекла за ночь
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.3 kg
7.7 kg
6.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
10 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.2 kg
7.8 kg
6.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
09 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.4 kg
7.6 kg
6.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
Е́жжик's Weight History
View Complete History