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25 March 2016
gente,essa contagem de calorias queimadas esta correta.aqui no meu aparece que eu queimei mais de 2000 hj 😮 to achando muito,hein...sei nao.
(2 comments)
25 March 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.5 kg
11.5 kg
13.5 kg
Reasonably Well
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Losing 4.2 kg a Week
24 March 2016
ai gente,olha só isso. to com o mesmo peso a dias.perco algumas gramas e dias depois ganho outras.parece q low carb nao funciona mais pra mim. :(nao to me sabotando,eu juro hehehe
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.1 kg
10.9 kg
14.1 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Gaining 0.8 kg a Week
20 March 2016
Pensando seriamente em desistir do low carb.Quero continuar evitando industrializados e etc,mas acho que vou consumir mais carbos.Perdi 12 kg com low carb mas não perdi medidas,minhas roupas ainda estão apertadas,a balança empacou...enfim,perdi minha paciência.Li que algumas mulheres não emagrecem comendo poucos carboidratos.Os hormônios ficam desregulados e a perda de peso trava.O jeito é comer um pouco mais de carbo.
Acho que é o meu caso.
Vou aumentar pra 100g por dia,mais ou menos,e vou controlar um pouco as calorias.Low carb é uma delicia de se fazer e controla bem a fome,mas não ta servindo pra mim...Foi bom enquanto durou hehehe
(5 comments)
19 March 2016
No almoço enchi a barriga de arroz e purê de batata.Não tive coragem de fazer dia do lixo com porcarias...vamos se agora a balança destrava.
(4 comments)
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