Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ok.911.okay
Journal
ok.911.okay's Journal
ok.911.okay's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 46
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
Next
10 November 2019
Коробка вот таких хулиганов🖤 вывела меня из пищевого баланса на выходных.😅 Ну не стыдно, не стыдно🤷🏼♀️
(2 comments)
06 November 2019
Я из тех, кто заедает стресс 🥺
Ставь лайк, если в теме😅
Драма в личной жизни и половины пачки орехов как и не было👌🏻
Add Comment
03 November 2019
Ну вот и у меня кукуха едет🤯
Меня запугали «добрые тетки» с работы, что если жиров в рационе не 1-2 грамма на кг веса, то я «убью» репродуктивную систему совсем.
Теперь дилемма: тренер советует 25% (35 грамм) жиров от дневного калоража + Омега 3, сайты-калькуляторы 28-33 грамма для похудения, а если нет ожирения, то 1 грамм на кг веса, то есть мне нужно 55 г.
Кому верить?😤
(22 comments)
03 November 2019
Овсяноблин, мягко сказать, до приличной фотосессии не дожил😅 Вы тоже утром быстренько «сметаете» завтрак?)
(2 comments)
03 November 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.3 kg
1.3 kg
2.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
ok.911.okay's Weight History
View Complete History