Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kofenety
Journal
kofenety's Journal
kofenety's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 150
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
29 October 2022
26 недель. Всего - 13,1кг. За неделю - 0,4
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109.7 kg
13.1 kg
26.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.0 kg a Week
24 October 2022
Подальше от 110 отойти🏃♀️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109 kg
13.8 kg
26 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.9 kg a Week
23 October 2022
Спрашиваю себя в течение дня, хочу ли есть. Оказалось легко. Поняла, что надо есть при малейшем чувстве голода, потому через полчаса начинаю есть и не могу остановиться. Если ем в начале, насыщаюсь меньшим количеством. Очень трудно отказаться от привычки "шлифануть сладким с чаем".
Очень нравится спрашивать у себя Что я хочу и покупать это. И есть. Чувствую удовольствие от заботы о себе.
Стала замечать телесные ощущения после еды. Кое какие мои любимые продукты дают неприятную тяжесть.
Удивляют хотелки. Три дня ем паштет. Сегодня жутко захотелось ананасов
Add Comment
22 October 2022
25 недель. За неделю плюс 0,2кг.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
110.1 kg
12.7 kg
27.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.2 kg a Week
18 October 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109.4 kg
13.4 kg
26.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
kofenety's Weight History
View Complete History