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giuliette.82
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28 March 2018
Non so più come cenare, sempre la stessa cosa! Consigli?
La mia colazione é stata 40g pane con marmellata e 1 fetta di panettone (purtroppo mi faceva voglia😞)
Merenda banana
Pranzo 150g pollo arrosto ,11g grissini
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0.8 kg
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25 March 2018
In casa ho salmone in scatola (naturale) nixe 174 kcal ogni 100g , dentro c’è ne 150g che faccio? Lo mangio tutto?
(4 comments)
24 March 2018
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Losing 0.6 kg a Week
22 March 2018
Cosa faccio in questo caso? Mi sento una vera merda😭
(11 comments)
15 March 2018
Ciao a tutti!!
Ho bisogno di un vostro aiuto😅😅.. che merenda pomeridiana mi consigliate?
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