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02 June 2021
¿Sientes no estar bajando de peso? Lee esto! Quitar grasa de nuestros órganos es más importante que ver resultados en el espejo a corto plazo! Ve en google como se ve un corazon con grasa, eso se limpia primero, no te desesperes!
(1 comment)
30 May 2021
En 2 semanas baje casi un kilo (900 grs), osea 450 gr por semana, al principio se me hizo poco pero me parece bastante sano, considerando que tuve un finde con pasteles y mucha comida por reunión familiar, luego pensé no sirve de nada sentir culpa si ya lo hice, solo quedó está semana retomar normal mi actividad física y mi disciplina.. Todo con paciencia!! Si hay resultados ☺️👏🏼
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.1 kg
4.1 kg
10.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
30 May 2021
Hora de almorzar algo deli hecho por mamá!! ahora mismo estoy con el ayuno intermitente (No Keto) llevo 5 dias a ver que tal me va :)
(3 comments)
30 May 2021
Hoy después de una gran mañana en el Gym.. tocó un deli desayuno.. Mis hot cakes fit de Manzana Canela.. Super deli :)
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12 May 2021
Este fue mi deli desayuno de hoy, unas enmoladas *-* les dejo un tip.. sustitui la media crema y en su lugar le agregué yogurth griego natural sin azúcar y bajo en grasa, sabe igual y es mas sano!!
(6 comments)
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