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Scarlet**
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14 March 2023
Bon le secret est simple il faut diminuer les apports journaliers quand on perd plus ( le corps s'habitue ) et ajouter de l'actvité physique. Allez je passe à 1800 calories par jour.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
110.9 kg
9.1 kg
30.9 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
13 March 2023
3e jrs avec béquilles! J'en suis pas au niveau de Cartha, Jo & Nanou mais j'y veille. Je vise pas la lune mais les 10km avec béquilles😛
(6 comments)
13 March 2023
Voila plus facile quand je suis seule!Avec ma fille et mon gendre c'est impossible ah ah! Roquette tomate saumon carre frais 0% pain seigle toaste
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13 March 2023
Et oui avec le brunch Syrien d'hier j'allais pas perdre ahah mais j ai pas grossi non plus!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
111.1 kg
8.9 kg
31.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
12 March 2023
Jrs 2 sport avec béquilles. Pas mieux qu'hier merde j'avais mal aux muscles.
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