Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Lera_Mt
Journal
Lera_Mt's Journal
Lera_Mt's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 169
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
21 March 2019
Бешеные скачки веса. Со вторника минус 900г.(после кд и жутких проблем с желудком)
По-тихоньку вниз идем.
Качество тела намного лучше, чем в день свадьбы,когда вес был 57кг. Забавно, но джинсы, которые носила при весе 56,5 , мне как раз.
Появились мышцы. На данный момент цель уменьшить объемы. Тренировки 3 раза в неделю и здоровый дефицит в 10-20% и всё будет ок.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.6 kg
0 kg
3.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.6 kg a Week
06 March 2019
Вес устаканился наконец. В понедельник был аж 59.4
Всему виной проблемы с желудком. Где-то полторы недели продолжался этот тихий ужас. "Распирание" живота по вечерам и дикая изжога ближе к ночи. Ну и в результате недосыпы и переедания имели место быть. Больше всего помог зостерин ультра, дробное питание и псиллиум(шелуха семян подорожника).
Я уже даже виню в проблемах с желудком гребаный разрыхлитель.
Убрала его из своих магкейков и все нормализовалось. Тьфу тьфу тьфу.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.4 kg
1.2 kg
1.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
15 February 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.5 kg
1.1 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
14 February 2019
Долгая борьба с весом. С 60кг за 1,5недели вес снизился наконец.
Идем дальше. 3 тренировок в неделю для меня сейчас вполне достаточно.
Кстати недавно стала заниматься с фитнес-резинками. Это огонь!
После тренировки с ними вся мокрая. Но надо еще немного поработать над техникой.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.7 kg
0.9 kg
2.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
17 January 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59 kg
0.6 kg
2.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
Lera_Mt's Weight History
View Complete History