Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Fit Bogler
Journal
Fit Bogler's Journal
Fit Bogler's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 42
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
Next
26 November 2023
Vyötärö 84 cm
Ylläpitoa 2 viikkoa takana.
Paino tasaantu, ehkä jopa vähän väärää suuntaan 🫤
Tarpeeks syöminen ollu haastavampaa ku odotin. Muutaman kerran pitäny pakottaa itteni syömää😅
Periaatteessa hyvä merkki 😀 nyt pikkuhiljaa voi vapauttaa ruokavaliota, herkkuja sallia yms.
Edelleen hitaasti hyvä tulee 👍
Joulukauden voi ainakin ottaa rennosti.
Olin muokannu treeniohjelmaa liikaa, joka ei ollu kestävällä tasolla. Oletin että ylläpito mahdollistais lisätreenin, mut liikaa tuli.
2 viikkoo kesti, nyt sit kulutin itteni puhki ☹️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.9 kg
16.1 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
19 November 2023
vyötärö 84 cm
Ylläpitoa viikko takana, paino pomppas alkuviikosta heti mukavasti 😀nesteet teki paluun.
vyötärö ei sentää yhtä korkeelle 😅
ruokia en vaihtanu mihinkää, lisäsin vaa määriä. enimmäksee lihaa ja vihanneksii
ihan odotettu tulos eka viikko👍 katellaa miten asettuu jatkos
seo muute mukava mite nyt saa aiva järkyttävän lihaspumpun vs leikkauksen aikaa 💪🫠
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.2 kg
15.8 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 3.1 kg a Week
12 November 2023
vyötärö 83 cm
Kuukausien työ takana ja tavote vihdoin saavutettu 👍
En muista millon oisin ollu näin nättinä 😅 löyty ne vatsalihakset multakin.
Mut tää on vasta alkua, suunta ois seuraavaks pikkuhiljaa ylöspäin💪 arvio 4-5 kk
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.1 kg
18.9 kg
0 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Losing 0.6 kg a Week
11 November 2023
pyhä kolmio
Add Comment
05 November 2023
vyötärö 84 cm👍
kehon mittauksiin perustuva rasvaprosentti 16-17%
viikko tai 2 vielä, alustava ylläpitosuunnitelma luotu. vähä jopa jännittää muutos😀
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.7 kg
18.3 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
Fit Bogler's Weight History
View Complete History