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08 May 2013
Empezando las caminatas, se ven los resultados de forma inmediata!! Yeeeess!!! Y sigo yendo pro SALUD!, solo hay kilos por perder y Salud por ganar!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.4 kg
5.1 kg
23.4 kg
Reasonably Well
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Losing 2.1 kg a Week
06 May 2013
El sábado, me mega aloqué, pues nos fuimos, mi familia y yo, a ver Ironman 3, y comí palomitas y nachos... Uuuff! Si que me excedí, peeeeeero, el domingo recompuse el rumbo en lo alimentario e hice una caminata de 2 horas para compensar... Bueno, hoy me pesé y ya estoy en los 84, oficialmente 9 kilos menos, está por iniciar mi período, en 2 días, a ver cómo me va. Pero no hay que claudicar, sino seguir adelante, a pesar de los tropiezos. Este objetivo no es de kilos menos, sino de SALUD!!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84 kg
4.5 kg
24 kg
Reasonably Well
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Losing 1.2 kg a Week
03 May 2013
Que bien se siente verte y sentirte mejor, y no solo que tu lo veas, sino que tus amigos y conocidos lo comenten, es super! A seguir adelante, que solo tengo kilos que perder, pero mucha salud por ganar!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.5 kg
4 kg
24.5 kg
100%
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Losing 0.4 kg a Week
29 April 2013
Fin de semana en el que me super apegué a la dieta, sin excesos, a pesar de haber sido fin de clásico de futbol (Tigres-Mty), y fueron 200 grs menos, poco a poco se construyen los grandes logros!! Ah! Y tmb fin de "aniversario".... 9 meses sin fumar!!! Yeeeeeeeeeessss!! Todo por una mejor forma de vida...SALUD!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.7 kg
3.8 kg
24.7 kg
100%
(1 comment)
Losing 0.7 kg a Week
27 April 2013
Me motivan mucho mis avances, asi paso a paso, siendo consistente, voy logrando la meta. Hay que ir aumentando los días de caminata, para ver resultados mejores. Falta poco para lograr eliminar los primeros 10 kilos, y VOY POR MAS!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.9 kg
3.6 kg
24.9 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.9 kg a Week
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