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Lucas❤️🔥
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05 September 2022
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28 August 2022
Piano piano! 💪🏻🤍✨😍
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.4 kg
2.9 kg
9.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
24 August 2022
Ciau! ☺️ sono Lucas! E qui sotto parlo un pochino della storia fitness della mia vita! ✨
Quasi 12 anni fa, a settembre del 2010, la prima volta che entrai in una palestra. Ero in Brasile per conoscere la mia famiglia ed il mio paese d’origine; me ne sono subito entusiasmato! Avevo 16 anni all’epoca. Ma il mio primo vero approccio con il mondo dello sport è avvenuto molti anni prima, alle elementari, da sempre sono stato tra i migliori nelle lezioni di ginnastica a scuola, ma non perché fossi il più bravo, ma perché ero il più appassionato, e la passione ha un grande incarico nell’incoraggiarci ad eccellere in qualsiasi area della nostra vita.
Compiuti 18 sono stato invitato dal direttore di quella palestra a lavorare per lui come assistente istruttore; dal ché ho fatto uno stage di 7 mesi e poi sono tornato in Italia.
Vivere una vita sana non è altro che uno stile di vita.
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16 August 2022
TT: rukasu_lll
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.9 kg
2.4 kg
9.9 kg
Reasonably Well
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steady weight
14 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.9 kg
2.4 kg
9.9 kg
Reasonably Well
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steady weight
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