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09 January 2020
Hallo alle zusammen!
Also ich bin total krank geworden, habe keinen Appetit. Es fing an als ich gestern ungefähr 600kcal zu mir genommen habe, dementsprechend ist mir auch ein wenig schlecht. Da ich jetzt natürlich viel weniger essen werde als normal werde ich nichts tracken.
Hoffentlich geht das gut.
Gute Besserung an alle die auch krank sind. 🍀
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08 January 2020
Ich habe mir vorgenommen mich maximal einmal die Woche zu wiegen, lieber noch alle 2 Wochen (das halte ich aber eh nicht aus), da ich schnell die Motivation verliere. Jetzt habe ich mich fast eine Woche an meinen Diätplan gehalten, mein Bauch ist schon etwas flacher geworden und die Lust mich zu wiegen dementsprechend groß. Hach ist das kompliziert 😂
(16 comments)
07 January 2020
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05 January 2020
05 JANUAR 2020
Nach den Feiertagen habe ich zugenommen und wog 59 Kg, obwohl ich es mit Anstrengung auf 53 kg geschafft hatte. Mein BMI ist in Ordnung. Jedoch fühle ich mich so nicht wohl und muss dringend etwas dagegen tun und aufhören ständig zu essen. Wünscht mir Glück☺️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58 kg
1 kg
11 kg
Reasonably Well
(11 comments)
steady weight
03 January 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58 kg
1 kg
11 kg
Not Applicable
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Losing 3.5 kg a Week
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