Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
rvdfit
Journal
rvdfit's Journal
rvdfit's Profile
|
Weight History
26 to 27 of 27
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
03 June 2020
Dieet saya, IF, dengan eating window 4 jam (dari jam 15-19).
Dulu2 dengan IF selalu bisa menjaga berat badan dan massa otot.
Tapi sejak lockdown, wfh, ga kmana2, bahkan juga ga bisa ke gym, pola makan jadi tidak terkontrol. Akibatnya bb juga tidak terkontrol.
Skarang mulai lagi disiplin. Maunya dalam 30 hari, bisa turun 10kg. 💪
Add Comment
03 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
0 kg
10 kg
Not Applicable
Add Comment
rvdfit's Weight History
View Complete History