Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
oktaanggraeni
Journal
oktaanggraeni's Journal
oktaanggraeni's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 33
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
Next
16 October 2020
bmr aku kan 1.200kal. jdi aku hrus makan di atas bmr tapi jgn melebihi tdee itu ya?,, soalnya masih blm paham nih
(2 comments)
14 October 2020
aku makan min 1000kkal. btw aku blm ngerti sama tdee itu mksdnya gmn ya? katanya makan 1000kkal itu gabaik? maksimal asupan kalori dalam sehari brp ya? siapa tau ada yg jawab. terimakasih
(3 comments)
13 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
43 kg
0 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
22 September 2020
tadi sore makan baso tpi sengaja ga ditulis karna udah pull bgt. shbt fs smngatin dongg. besok intinya harus kurangin makan manis sma asin. tpi paling susah ngurangin makan maniss😭
(1 comment)
17 September 2020
aku tiap hari makan skitar 1000cal. emg si aku pling banyak makan karbohidrat soalnya ga kuat aja klo ga makan nasi. tentunya dgn porsi sedikit ya,, dan aku ngerasa badan aku kadang buncit kadang enggak itu knp ya?
(1 comment)
oktaanggraeni's Weight History
View Complete History