Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lisikmag
Journal
lisikmag's Journal
lisikmag's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 37
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
Next
15 March 2021
Куриный бульончик с морковкой и грудкой. Отрубной хлеб что-то ни разу не диетический😬Как-будто разом во всех магазинах кончился фитнес-хлебушек.
(5 comments)
13 March 2021
Очень красиво и вкусно👌🏻Подскажите, вот как считать такую яичницу? Когда всего по 20-40 г🤦🏼♀️
Яйца ~120 средние. Посчитала как яичница с колбасой+яичница с овощами. Или взвесить все блюдо? Спасибо☺️
(26 comments)
12 March 2021
Доброе утро, моя совесть🧐И всем, кто заглянет😊 Вчера хорошо тренировалась, после бега ножки ноют. Днём целых два часа лежала и читала/смотрела/работала. Вечером замучила совесть и пошли мы с Мариком (собака) гулять, прошли около 3-х км по морозу, отлично подышали.
Марик искренне не понимает, почему количество перепадающих ему вкусняшек уменьшилось: где его микро-кусочек колбаски? Сосиски? Сулугуни или макарошки на худой конец? Корги, кажется, вообще без разницы, что есть😂
Утром оставалась одна сосиска и мы ее вдвоём слопали. А вот порцию каши я сократила, теперь 30 г и половина банана, а то на дорожке все это добро подпирает к горлу. Всем отличного дня и только хорошего настроения! И мне тоже☺️
Add Comment
12 March 2021
Салат с овощами🫑🍅🥒и миксом🌱, тунцом🐟 и киноа. Допом 🫒🥚Одно удовольствие такой салат готовить – быстро. Он красивый, как я люблю. Это гастрономическая бомба. Жалею, что раньше делала только тунец с фузилли и 🫑, а не такой салат👍🏻
(1 comment)
11 March 2021
Итак. День 4-й на тренировки. Час на дорожке. Из них 30 минут с чередованием бег-ходьба по 2 минуты. Меньше 6,2 км/с уже не хожу, втянулась. Если можно было худеть только на дорожке я была бы счастлива.
Взгромоздилась на эллипс, 7 минут. Сдохнуть, конечно, но надо. Долго присматриваясь к пяткам людей, почти все отрывают от педали🤔А меня тренер учил не отрывать стопу, а то смысла тогда нет в этом упражнении. Задумалась, толи я не то помню, а может остальные другое делают.
Вернулась послезальная эйфория😊 и усталость. Весы порадовали, но записывать вес буду по понедельникам, самое показательное для меня время, после выходных 😂Но зато честно. Силы бы воли ещё немного, когда-то же должен прийти этот момент истины, этот щелчок, эта решительность, или как там ещё это называется.
Add Comment
lisikmag's Weight History
View Complete History