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07 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58 kg
3 kg
3 kg
Reasonably Well
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Losing 2.6 kg a Week
02 February 2018
Buen día.. Necesito un consejo..
Estoy en esos kg difíciles de bajar ya que peso 60 kg y quiero bajar unos 5 kg...no estoy haciendo una dieta muy estricta. Me cuido comiendo sano aprox 1500 kcal por día con ejercicios .. y vengo muy bien.. pero por ej ayer a la tarde comí helado.. y 13 bombones de chocolate. Justamente lo q debo evitar.. en el momento no me importa pero después me siento mal porq estoy haciendo un esfuerzo para mejorar mi cuerpo.
Cómo puedo hacer para controlar esos momentos????
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02 February 2018
Te invito una copa..
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02 February 2018
(4 comments)
30 January 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61 kg
0 kg
6 kg
Not Applicable
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