Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
euisdahlia
Journal
euisdahlia's Journal
euisdahlia's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 87
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
16 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
15 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
08 July 2019
Adakah sobat fs yang seperti aku? diet udah lumayan turun -+4kg gitu, tapi kaki masih sama, bagian atas yang ngecilin duluan. tipsnya gmn ya? mohon bimbingannya
(13 comments)
08 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
15 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.0 kg a Week
01 July 2019
Mau cerita sedikit, waktu tahun 2016 aku pernah diet, dalam 1 bulan aku turun 5kg, setiap hari aku cardio 2x sehari makan cuma 500-700 kal. Aku merasa timbangan udah turun, tapi lengan sama perut masih bergelambir berlemak. setelah ngerasa berat badan turun aku gak kontrol makan, malah naik 6kg.
Sekarang aku tau kenapa gitu, karena saat aku diet disertai cardio berlebihan malah bikin kita kehilangan masa otot ditambah kurang makan protein. Syukurlah sekarang sudah sadar, gapapa turun dikit demi sedikit yang penting sabar.
(2 comments)
01 July 2019
Makan siang seblak mie 400kal
Add Comment
euisdahlia's Weight History
View Complete History