Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
doctorziragrib
Journal
doctorziragrib's Journal
doctorziragrib's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 116
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
01 October 2019
Нектарин с греческим йогуртом и горьким шоколадом - десертик
Add Comment
01 October 2019
Завтра, 330 ккал: омлет с помидором и сыром
Add Comment
29 September 2019
В воскресенье "праздник живота" :))
(4 comments)
28 September 2019
Просто хочется поделиться своей историей.. Уже больше месяца не ем сахар (а заодно и пшеничную муку, подсолнечное масло, но сейчас не об этом). Исключила все магазинные конфеты, мороженки, выпечку, любые продукты, где в составе сахар (оказывается, его пичкают почти во всё =(. ) А началось все с того, что набрала буквально за полгода 10 кг, были отёки, и весь набор гипотериозника (кто знает, что это, тот поймёт). А также оказалось, что имею инсулинорезистенстность.. Честно, имела прям зависимость от вкусняшек :D Вечные зажоры, потом ругала себя, срывы.. Полный набор "худеющей красавицы".. И все же, я смогла побороть эту зависимость, и теперь совсем не хочется этого, без чего, казалось, жизнь моя закончится.. А оказалось, что так все только начинается! Новые вкусы, новые пищевые привычки. Инсулин упал с 12,7 до 7,6. (и вес тронулся. с 60 до 57кг)Ещё есть, к чему стремиться, но это уже результат. Просто хочу сказать тем, у кого есть такие проблемы : все возможно!! Начинайте действовать уже сейчас, и результат будет.
Знаю, что сообщество не об этом, но один раз можно :))
(2 comments)
28 September 2019
Обед, а за кадром еще огромная вареная кукурузина, яблоко антоновка на десерт :))
и 2 кусочка горького шоколада 98%
ууух
Add Comment
doctorziragrib's Weight History
View Complete History