Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dgek19
Journal
dgek19's Journal
dgek19's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 48
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Next
21 January 2018
на обед сегодня - крем суп из брокколи с сыром фета , хрустяшками и зеленью
(2 comments)
20 January 2018
День добрый ! сегодня ровно месяц, как судьба занесла меня в Ваши ряды и было принято решение , нет скорее не так - наконец то пришло осознание того ,что правильное питание и есть путь к гармонии со своим телом , организмом . и от того ,как и чем мы его балуем ,зависит общее состояние ,в том числе и души . подсчёт кк и бжу дали свои плоды , есть приятные взгляду цифры на весах - минус 10,8 кг.,что ещё более сподвигает на дальнейшую работу над собой. Ввел в ежедневные тренировки - плавание и домашние упражнения на работу со своим весом.
(16 comments)
20 January 2018
Мой ужин ) грудка, запеченая с овощами под сыром фета и гранатовый сок)))
(6 comments)
20 January 2018
(1 comment)
20 January 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.3 kg
10.8 kg
12.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
dgek19's Weight History
View Complete History