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06 June 2023
Tá difícil viu, não tô conseguindo me controlar e voltar ao rumo🥴 parei com o acompanhamento nutricional pq ela era muito restrita,mas agora não consigo voltar ao ritmo. Até tento fazer sozinha aqui pelo app,mas acaba q estouro uns macros e faltam outros, não sei fazer a distribuição dos macros nas refeições.
(1 comment)
02 June 2023
Sextou!
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01 June 2023
lanche da tarde: mingau de aveia protéico
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01 June 2023
Frutas e tapiovo p começar o dia!
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31 May 2023
Cagé de hj: tapiovo,mamão e café.
Deus abençõe nosso dia!
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