Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Optimums
Journal
Optimums's Journal
Optimums's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 129
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
27 April 2018
maydonoz Limon kürü
3. Akşam
(2 comments)
27 April 2018
Protein oranı yüksek, yağ oranı düşük önerileriniz var mı? Her gün protein az, yağ çok çıkıyor makrolarımda 😎
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.8 kg
8.2 kg
15.3 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Gaining 1.4 kg a Week
27 April 2018
mücveri yemeseydim iyidi ama minicik 😋
Add Comment
27 April 2018
2 yumurtadan omlet yaptım peçete ile incecik yağlanmış tavada
macrolar bunlar 🤔 %69 yağ diyor.15 gr bu doğru mu acaba? ben macroları tutturamıyorum hiç bir şekilde
her karbonhidrat ve yağ fazla
(7 comments)
27 April 2018
bugün de böyle olsun
Add Comment
Optimums's Weight History
View Complete History