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14 September 2020
Oi pessoal! Estou de volta depois de um tempo difícil. Já estava quase no meu tão sonhado peso ideal e voltei para o fundo do poço. Perdi meu pai, entrei em depressão e entre crises de ansiedade, engordei mais do que estava no início dessa jornada.
Depois de tanto o meu psicológico pedir para voltar fazer atividades físicas:
Hoje, decidi voltar!
Não só para a academia, mas tbm quero voltar a cuidar da minha alimentação!
Espero conseguir! Vamos, um dia após o outro! 🙏🏽
(6 comments)
14 September 2020
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14 September 2020
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14 September 2020
Um novo começo!
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.9 kg
5.5 kg
14.9 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
10 April 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76 kg
19.4 kg
1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
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