Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Biene Mays
Journal
Biene Mays's Journal
Biene Mays's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 3691
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
17 July 2024
Pizza met pizzacrust na het recept van SABINE85 gaat nu de oven in. Flink belegd , ben benieuwd.
(1 comment)
17 July 2024
Vasten van gisteren middag 15:15 tot vandaag 12:30 uur en nu eerst een lekkere groentesoep
(1 comment)
17 July 2024
Gisteren lange vastentijd gehad met een klein eetraam van 2 uur tussen 13:15 uur tot 15:15 uur.
Verder mijn beweging opgeschroefd met extra wandelen en ben sowieso al druk bezig met de voorbereidingen voor we op vakantie gaan .
Qua voeding heb ik mijn BMR aangehouden en mega veel water gedronken.
Dit resulteert vanochtend in weinig darmvulling , lage percentage lichaamswater door veelvuldig plassen en -0,5 kg gewichtsverlies op de weegschaal.
Ik realiseer me dat dit niet allemaal vet verlies is , maar een klein beetje zal toch gelukt zijn 😀☺️!
Plan voor vandaag: ochtend weer fasting tot de lunch en een eetraam van max. 2-3 uur .
De grote uitdaging is dat ik vanavond met mijn vriendin heb afgesproken in de bioscoop en de geur van popcorn wil weerstaan want een kleine portie bioscoop popcorn blijkbaar al 150 gram weegt en meer dan 500kcal heeft . Dat wil ik in de avond niet meer. Wil die mooie buffer voor de vakantie aanhouden.
Give me strength!
Nu start ik de ochtend met 2 glazen water en een lange ochtendwandeling.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.9 kg
17.7 kg
0 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 3.5 kg a Week
16 July 2024
Add Comment
16 July 2024
Ravioli agli spinaci AH met ricottaroomsaus , knoflook, citroen, broccoli, bloemkool, kalkoenfilet a la minute in reepjes, verse kruiden
Add Comment
Biene Mays's Weight History
View Complete History