Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
матерь.драконов
Journal
матерь.драконов's Journal
матерь.драконов's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 35
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
Next
20 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.7 kg
1.9 kg
3.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
17 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58 kg
1.6 kg
4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
17 May 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.5 kg
3.1 kg
2.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
14 May 2018
Никогда ничего не спрашивала здесь, т.к. не первый день в приложении, да и по чужим постам и комментариям в общем и целом мне понятен принцип сброса веса. Но сейчас хотелось бы уточнить пару моментов. Мой рост 160, вес 57, лет мне 29. Хотелось бы вернуть добеременный вес в 54кг, ну и по возможности скинуть ещё пару кг, если хватит силы воли:) По формулам я посчитала свой базовый ОВ и количество калорий для поддержания веса. Вышло 1200 с небольшим и 1500 соответственно. FS выдает мне 1400 калорий для похудения, та же формула - 1300, учитывая при расчетах сидячий образ жизни. Вопрос: можно ли мой образ жизни считать "сидячим", если я не работаю, но имею на руках 2 малолетних детей 5ти и 2х лет, и ни разу за весь день толком не присяду?!) Прогулки, бытовые дела, игры. Отдыхать ногами в потолок мне не приходится. Вопрос 2: не наврежу ли я своей обменке, питаясь на 1300 калорий в попытках скинуть немного? Читала везде, что 1200 - самый минимум, а тут всего плюс 100. Неужели из-за своего невысокого роста и возраста придется так питаться? Это даётся мне нелегко, потому что покушать я люблю) Сразу оговорюсь, что спорта в моей жизни сейчас нет от слова совсем, но несмотря на это у меня в принципе телосложение неплохое. Никогда не была "желешкой", никогда не была откровенно полной, если поправлюсь, делаю это равномерно, но, как мне кажется, тогда начинаю выглядеть на свой возраст (обычно дают меньше 😂) Сейчас размер одежды S, параметры 89-69-92, и я бы в принципе могла оставить всё как есть. НО нет предела совершенству)
(6 comments)
22 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.7 kg
2.9 kg
2.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.6 kg a Week
матерь.драконов's Weight History
View Complete History