Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Почти_Фитнесбикини
Journal
Почти_Фитнесбикини's Journal
Почти_Фитнесбикини's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 128
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
05 December 2020
26 день интервпльного голодания
Сегодня потренила.
КУ #17
1 с/с * 3 подхода
- сквот с пружинкой 5 кг*25 повт
- махи ногой назад с пружинкой с утяжелителями *15 на каждую
2 с/с * 3 подхода
- выпады с пружинкой с утяжелителями * 15 на каждую
- гудмонинг 5 кг/10 кг/10 кг
Отведение согнутой ноги вбок, стоя на коленях в утяжелителях 20 повт на каждую * 3 подхода
Add Comment
05 December 2020
Интервальное голодание работает! Живот на глазах тает! вчера делала массаж Гуаша на бёдра, ягодицы живот, бока и поясницу.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.9 kg
5 kg
2.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
01 December 2020
А могло бы быть ещё меньше, если б не пила пиво 😠 Но вес порадовал
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.3 kg
4.6 kg
3.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
29 November 2020
ОГ 88
О под грудью 78
ОТ 72
ОЖ 84
ОЯ 94
ОпБ/ОлБ 55/55
ОпР/ОлР 30/29
Add Comment
25 November 2020
Пять дней уходил отёк. В пятницу было пиво. Вес плюсанул на 1,5 кг. Ещё вчера был 59,500 кг. За сутки килограмм ушёл.
А ещё я вчера потренировалась
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.5 kg
4.4 kg
3.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
Почти_Фитнесбикини's Weight History
View Complete History