Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
!VIKA
Journal
!VIKA's Journal
!VIKA's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 66
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
07 August 2018
Наелась сегодня практически на 2000🤔
И еще хочется , (думаю всему виной приближающиеся кд 🤬) ужин в 19:00 и потом пошла
ПЛАВАТЬ 🏊♂️ ❤️
5 раз туда -обратно по 2 подхода ( метров 4-5) по времени минут 20-25.(сегодня время не засекала)
Знаю что лайтово, но хоть так , сегодня вообще передых по плану , завтра опять интенсивная тренировка 🏋🏽♀️ (распишу )
Add Comment
07 August 2018
353к
Доброе утро ☀️
Add Comment
07 August 2018
Сказать что я рада 😁 не чего не сказать 💪🏽
Вчера столько ныла и на тебе ! Награда 🏆
Хотя это не из за нытья , а потому что тренировки дают о себе знать ! И ещё вчера я наела всего 1400к🤔вместо привычных 1900.Может все таки нужно снизить а не повышать ? Я в смутных сомнениях 🤔🤔🤔
А ещё я молодец ☺️☺️❤️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
96 kg
3 kg
21 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
06 August 2018
Вечерняя тренировка 🏋🏽♀️
Разминка 2 минуты
Присед с грифом 6*20
Наклоны с грифом 6*20
Подъем штанги перед собой 3*10
Подъем штанги на бицепс 5*10
Отведение бедра в сторону 5*20
Отведение ноги назад 2*10
Выпады назад 2*15
Прыжки на скакалке 6*100
Заминка 2 мин.
Время 60-80 минут (не засекала)
Решила писать проделанную работу.
Add Comment
06 August 2018
В общем сегодня 2 месяца как я с fs 💚
Встала на весы думала будет приличный отвес , но увы и ах...
Значит что то делаю не так или ?
Кто может посчитайте кбжу, может я что не так высчитала????? 98кг 165р 22года активность средняя ( домашние тренировки через день )Радует то что руки не опускаются , хотя очень грустно 😭
(71 comments)
!VIKA's Weight History
View Complete History