Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Диана Толмачёва
Journal
Диана Толмачёва's Journal
Диана Толмачёва's Profile
|
Weight History
246 to 250 of 319
Page:
Previous
...
46
47
48
49
50
51
52
53
54
...
Next
01 June 2020
Приготовила вчера два «Наполеона», родителям с шоколадом и большим количеством сахара. Они свой съели почти за вечер, а свой я оставила до утра, чтобы хорошо пропитался)
В одном кусочке (60 г) - 230 ккал 🧁
Это и был мой завтрак + горький шоколад
Всего 345 ккал, не сытно, но зато вкусно. В КД можно дать себе немного слабины)
Add Comment
01 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
97.7 kg
0.3 kg
29.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
31 May 2020
Ужин 🍴 360 ккал
Лаваш с сыром, индейкой, кетчупом, помидором (огурцы горчили, достала их)
Ещё так странно, пытаюсь есть больше, но я наедаюсь за один приём пищи на 300-500 ккал. Сегодня за весь день примерно 1100, что очень мало. Ем три раза день, перекусы максимум кофе или чай, потому что есть не хочется. В период месячных есть обычно хотелось больше, а в этот раз наоборот без аппетита. Завтра постараюсь сделать что-то более калорийное
Add Comment
31 May 2020
Обед 🥘 350 ккал
Гороховая каша, индейка в специях, черешня, черника
Add Comment
31 May 2020
Завтрак 🥞 370 ккал
Овсяноблин (овсяная мука, семена льна и чиа, яйцо, банан), авокадо, черешня и черника 🍒
Add Comment
Диана Толмачёва's Weight History
View Complete History