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23 January 2020
집에서 먹는 아침: 아빠표 토스트 + 계란 + 커피
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23 January 2020
옴마집 체중계는 인심이 후하네~^^
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.3 kg
1.7 kg
7.3 kg
Reasonably Well
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Gaining 2.1 kg a Week
22 January 2020
오늘 인바디 했더니 어제 와인 4잔으로 PT해서 겨우 올려놓았던 근육 400g 중 300g 이 고스란히 사라졌다..! 게다가 오늘저녁부터는 위기의 연휴 시작 ㅋㅋ
과연 나의 운명은.. ^^;;;;
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22 January 2020
운동가기전에 곤약현미밥 + 계란 2개 계란간장밥♡
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22 January 2020
있으니까 자꾸 먹게 되잖아 ^0^
(2 comments)
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