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wanny2020
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15 July 2020
é Foda! iniciei a semana comendo 2 fatias de pizza e nos dias anteriores comi besteiras como empadão, coxinha, batata frita, açaí com farinha, enfim, algumas coisas q eu estava há mais de um mês sem provar. pronto! desespero na casa dos 78. fdc... baiacuzona eu sou, só pra inchar pq pra diminuir tá escroto demais. domingo iniciei AFs, 1 hora de caminhada, na segunda pulei corda e corri 4km em 35 minutos, terça estava ferrada na panturrilha e costa mas fui de esteira por mais 1 hora, na quarta idem. estou há mais de 1 mes sem cerveja. me desafiando a conseguir alcançar o peso sonhado. Meu Deus, como é frustrante! Agora entendo o motivo pelo qual eu desisti tantas vezes. Meu Deus. help me pls
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.7 kg
6.8 kg
11.9 kg
Reasonably Well
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Losing 1.0 kg a Week
10 July 2020
i have one dream. working #retomando. novo começo, agora com chá greenfull e pulando corda. meus hormônios estão loucos, mas tô bem satisfeita com minha abstinência alcoólica.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.4 kg
6.1 kg
12.6 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.4 kg a Week
26 June 2020
20° dia. agora na fase 4 e lowcarb.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.6 kg
8.9 kg
9.8 kg
Reasonably Well
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Losing 1.7 kg a Week
16 June 2020
dia 10
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
78 kg
6.5 kg
12.2 kg
Reasonably Well
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Losing 2.3 kg a Week
13 June 2020
07 dias
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79 kg
5.5 kg
13.2 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 4.0 kg a Week
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