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patriciah88's Journal

patriciah88's Profile | Weight History

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12 December 2016

je suis sur la bonne voie. Cool 😎 😂

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
69.2 kg	8.8 kg	4.2 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.3 kg a Week

11 December 2016

Aujourd'hui en allant à la salle de sport je me suis fixée le but de courir 10km sur le tapis. Ne l'ayant jamais fait je me suis dit que je devais être dingue. Mais ma curiosité pour savoir si j'atteindrai mon objectif a pris le dessus.
Résultat 10km en 1h14 avec une vitesse moyenne de 8km/h
Conclusion fière de moi sachant qu'au mois d'avril j'arrivai à courir que 10 minutes.

Cela dit je pense que je vais le refaire....

(3 comments)

29 November 2016

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
69.7 kg	8.3 kg	4.7 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 3.3 kg a Week

26 November 2016

haha ! eh oui j'ai pris du poids mais du bon.. En faisant entre 5 et 7 de cardio par semaine j'ai ma masse graisseuse qui se réduit au bénéfice de la masse musculaire. COOL. Cependant je ne cherche pas a être comme les culturistes, mais je souhaite juste perdre du gras, du mauvais gras. Maintenant il faudrait que je réduise du ventre, j'ai comme même un petit bidon j'ai dit petit, Haha. Allez bonne journée à tous

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
71.1 kg	6.9 kg	6.1 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.1 kg a Week

05 November 2016

voilà une bonne nouvelle....

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
70.9 kg	7.1 kg	5.9 kg	Reasonably Well

(1 comment) Losing 0.7 kg a Week

patriciah88's Weight History

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