Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
novitaayulestari66
Journal
novitaayulestari66's Journal
novitaayulestari66's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 36
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
Next
06 April 2020
gua mah bar bar uda 2 hari, makan kalap. gpp yg pnting bsok puasa lg sampe sabtu, clean lg. cheat day 2 hari yenengin perut dlu. 2 hari mkan trus ky org kelaperan.., lagian BB gua jg 47 ,TB 161. kekukurusan jg
Add Comment
27 March 2020
boleh ga sihh, cheatday seminggu sekalii iyu juga d hari minggu ajaa,,,, tapii makan apapun yg kita suka seharian full ga prlu liat jm makan dan ga harus on time untuk mkan. mksdnya jam makan bebas dan mw mkn apa aja bebas.
bsoknya lg kita back to back alias clean.
(11 comments)
26 March 2020
ga betah klo uda makan nasi walopun cm dikit. berasa perut sm badan pngn di olabh ragain tiap hari sminggi full. emg ga bs kena nasi lagi walopun cm secentong. takuttt..., mnding makan roti gandum ,atao sayuran kukus semangkok.. udah kebiasaan ga prnh mkan nasi lg😥
Add Comment
16 March 2020
klo gua liarmt rata rata pada makan nasi yaaa, gua mahh ga sm skali...
(15 comments)
14 March 2020
sarapan tepat jm 08.00 susu rendah lemak dan buah .. 1/4 roti gandum
Add Comment
novitaayulestari66's Weight History
View Complete History