Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
gokselgokceng
Journal
gokselgokceng's Journal
gokselgokceng's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 51
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
22 June 2021
Ya uygulamada pirinç pilavı ve bulgur pilavının değerleri doğrumu pilav için 100 gramı 125 kalori diyo çok az değilmi ayrıca bulgur pilavı 100 gramı 130 kalori ama pilavlık bulgur yazıncada 300 kalori ne fark ediyor valla en çok yediklerim bunlar ama değerlerinden emin değilim
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
48 kg
0 kg
Reasonably Well
(36 comments)
Losing 0.9 kg a Week
18 June 2021
SADECE BİLEN YAZSIN
Uzun zmndır salona gidemiyodm.Şehir dışı yüzündn 6 gün gidebilcem sadece.6 günde kas olmaz kardio yapim diyorm form tutmak için.Sizce 6 günü en iyi nasıl değerlendireblrm ağırlık çalışrsam boşuna ham acısı olmazmı en azındn ödem atarm
(23 comments)
14 June 2021
foto dikkat şeysi bir sorum olacaktı.
Şuan özel sebeplerden dolayı salona gitme ve evde idman yapma gibi bir ihtimalim yok.Sedanter bir yaşam sürerken nasıl kilo verebilirim nasıl bir diyet uygulayabilirim? keto vs. yani sadece beslenmeyle verebilirmiyim
(70 comments)
08 June 2021
covid pozitif kahvaltısı tad almıyorum ama olsundu
Add Comment
01 June 2021
ulan salonlar açıldı korona olduk böyle şansa sıçam
(10 comments)
gokselgokceng's Weight History
View Complete History