Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
emme_dee
Journal
emme_dee's Journal
emme_dee's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 50
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
26 August 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
14.9 kg
17 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
29 August 2018
Всем привет!
Если у кого то есть время и желание немножко мне помочь, буду очень благодарна.
Ситуация такова: 8 недель назад взялась за похудение, уменьшила калораж, добавила домашние тренировки 6 раз в неделю. Рацион вроде более или менее сбалансированный, следила чтобы хорошие жиры были в нем. Конечно иногда на сладкое тянет, поэтому в некоторые дни много углеводов. Вес хоть и медленно, но уменьшается. Планировала в таком же режиме продолжать еще месяца 2-3.
Какая возникла проблема: пропали КД, заметила что волосы больше выпадают чем обычно. Проблему с КД пытаюсь решить чередованием витаминов, которое посоветовала гинеколог, мне это уже раз помогло избежать приема гормональных препаратов.
Возможно есть идеи что в рационе стоит подправить? Я если честно, запуталась, была осторожна и все равно неприятность вышла.
(13 comments)
28 August 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.6 kg
23.3 kg
8.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
20 August 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.8 kg
23.1 kg
8.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
05 August 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.4 kg
22.5 kg
9.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
emme_dee's Weight History
View Complete History