Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
den.dizhur
Journal
den.dizhur's Journal
den.dizhur's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 62
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
17 June 2020
Абсолютно не понимаю, чо все от этих бисквитов прутся. Наиболее желанными для меня остаются лоу ккал бомббары, 4uze и фитнес печеньки от "фитнесс кондитерской", которые по 71 ккал.
Add Comment
17 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.8 kg
28.2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.0 kg a Week
15 June 2020
Кто-нить. Пожалуйста. Скажите мне откуда берутся рекомендованные 2900-3200 ккал в день для подростков? Поверить в это относительно легко, глядя на питание моих подтянутых, не считающих калорийность, сверстников. Итак. Вопрос - в комментах.
(22 comments)
14 June 2020
Почитал я чужие посты про челленджи раличные и койчо осознал. За последний год из 3ех лет зожа я не употреблял на постоянной основе(имеется ввиду за редкими исключениями) сахар, хлеб, сладкие сиропы, обычн. шоколад, не прот. печенье, торты, сах.сод. питье
Add Comment
12 June 2020
Делать записи, да и постить фоточки еды и не еды мне слишком лень (наверное поэтому в 17 лет у меня о джизас неразвитый инстаграмм), поэтому выхожу в свет я тут редко. И это позволяет отлично взглянуть на себя со стороны. И черт, каким же я был долбаебом, а. Но ничего, жить - значит развиваться, как сказал Рик Граймс. И сейчас, что дико меня радует, я настолько вознесся в своем сознании, что реально готов быть сраным фитнес коучем. Я не шучу, мои знания на данный момент имеют гигантские объемы(в отличие от моей задницы окда))0), я читал реальные официальные недерьмоподобные научные труды, и даже платил за это деньги (зато у меня есть пара бесполезных сертификатов), некоторая часть которых была на инглише. Благо получаемое мной мед. образование помогает понимать весь этот бред. Я экспериментировал с питанием и тренеровками. И как же меня радует, что я блять наконец-то чувствую себя и свой всратый организм. И в плане спорта и в плане питания. Даже научился интуитивно худеть и наоборот - набирать массу (но не в дни сушки, не в дни сушки). Поэтому хотел бы я выкладывать дохера красивую "пп" пищу сюда, благо готовить я люблю умею практикую, но, когда сушусь, то ниче практически фотогеничного не делаю, а потому и заливать нечего. А когда я живу, а не существовую, то питаюсь интуитивно (ладно, да, обычно набираю за это время но очень медленно, некатастрофично, мало и теряемо за месяц + в это время возникает профицит и я подкачиваюсь)). Написал всю эту лабудень опять таки, как контрольную точку, хотя, честно говоря, я не знаю, куда уж лучше.
Add Comment
den.dizhur's Weight History
View Complete History