Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
beija5
Journal
beija5's Journal
beija5's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 138
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
23 June 2021
Kabak detoksu hariç ödem atıcı 2-3 günlük diyet bilen var mı? Ayran aşı mıdır nedir bir şey duymuştum yapan ve etkisini gören oldu mu? bu arada detoksun geçici kilo verdirdiğini, hatta sağlıklı olmadığını biliyorum, ama sadece kısa bir zamanım kaldı ve aşırı ödemliyim o yüzden tavsiyelerinizi bekliyorum :)
bu arada ip atlamak iyi bir kardiyo biliyorum ama uzun soluklu bir tecrübeden sonra şekillenme olur mu bariz biçimde? ve de boy uzatır mı .d
Add Comment
23 June 2021
Son zamanlarda beslenmeme dikkat edemedim ve yeme bozukluğu için de yağ oranımı yükseltmem gerekiyordu... Ama sanırım yeniden kilo vermeye başlayacağım... 1,5 hafta sonra köye gideceğiz ailecek, orada da devam edebildiğim kadar devam edeceğim, ilk 3 gün kabak detoksu yapıp ödemlerden kurtulmak istiyorum çünkü şişştimm, eski kiloma göre kalınlaşmadım o kadar ama bunu ödem toplamış olmamdan zannediyorum. Her neyse buraya yediklerimi atmaya devam edeceğim. Spor olarak her şeyi yapabilirim şahsen, açık havada koşu, yürüyüş, ip atlama, bisiklet, bölgesel vs. vs..
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47 kg
0 kg
11 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.6 kg a Week
15 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
44 kg
1.6 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.3 kg a Week
19 April 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
33.5 kg
12.1 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
23 January 2021
Meyvee ~
Fotoğrafın kalitesi :(
Add Comment
beija5's Weight History
View Complete History