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22 April 2020
Non arrendetevi mai!!!! Mangiate sano, Allenatevi e tutto andrà per il meglio 💪👍
(2 comments)
22 April 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
14 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
22 April 2020
Uova,piselli,patate credo che può bastare come post workout...Buona cena a tutti
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22 April 2020
Buon pranzo a tutti!!! Oggi c’è da dare il massimo come sempre 🏋️♀️ 💪
(2 comments)
22 April 2020
Buongiorno a tutti può sembrare una colazione banalissima ma tutti è iniziato così 11 mesi fa seguenti una dieta e ovviamente allenandoti a dovere 6 giorni su 7 sono passato da 83 kg a 69 kg...buona giornata a tutti non arrendetevi...
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