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Simone Monego
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05 February 2019
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30 January 2019
Eu nem acredito.
Eu sai dos 3 dígitos.
Agora a meta é sair da casa dos 90!
Uma coisa de cada vez!
Muiiiiito feliz!! ❤️ ❤️ ❤️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
98.8 kg
7.2 kg
38.8 kg
Reasonably Well
(23 comments)
Losing 1.1 kg a Week
27 January 2019
Tudo começou na sessão de terapia!
Pra quem não sabe eu tenho depressão e síndrome do pânico desde os meus 15 anos, então lá se vai 16 anos tomando medicações, tratamento com psiquiatra e com psicóloga.
Na última sessão de 2018 minha psicóloga Regina (maravilhosa) me perguntou quais minhas metas para o ano de 2019.
Relatei a ela que tinha 2 metas além da principal que era me livrar de todos os meus monstros, sendo elas: terminar minha especialização (que tranquei por conta das crises de pânico em março de 2018) e emagrecer.
Disse a ela que queria chegar ao peso de 65kg.
Ela perguntou a data do eu aniversário e eu respondi, 6 de abril.
Então ela me fez outra pergunta, quantos quilos você quer ter eliminado do dia 06/01 ao dia do seu aniversário (3 meses)?
Respondi a ela que 20kg, ou seja -6,66kg por mês..
No dia 06/01 iniciei minha jornada.
Não sei se conseguirei atingir a meta de 20kg em 3 meses.. mas já estou feliz por estar na direção certa.
Esta foto abaixo foi o estopim para minha conscientização, pois não me reconheço mais!
(4 comments)
27 January 2019
Essa foto tem 10 anos! 10 anos desde a última vez que me lembro que eu fui magra.. Devia ter uns 70kg aí.. Antes disso foi em 2005, que eu pesava 55kg (quando entrei na faculdade). Enfim! Olho meu corpo e vejo o quanto era bonito e lembro de me achar gorda nessa época! Minha meta é chegar aos 65kg. Falta perder 35kg, mas vai ser uma contagem regressiva, 1 a 1. Na sequência vou postar a foto que me incentivou a iniciar essa jornada.
OBS: Tava tão feliz que nem o bolso da bombacha eu coloquei pra dentro!
(1 comment)
27 January 2019
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