Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Rryan212
Journal
Rryan212's Journal
Rryan212's Profile
|
Weight History
21 to 23 of 23
Page:
Previous
1
2
3
4
5
19 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
44.8 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
19 August 2022
مشروب اكثر من ١١٠٠ سعره حراريه
بسم الله
٥٠ جرام شوفان
٧ حبات تمر
٢ ملعقه فول سوداني
٢ ملعقه عسل
ملعقة زيت زيتون
١٥٠ مل حليب بعدين اخلطوهم و اخر شي ضيفو ١٠٠ مل حليب و اخلطوه
(ملاحظه كل ما تزود الحليب يبدا يختفي طعم الشوفان)
و بالعافية يا اخوان 👍🏻👍🏻
(5 comments)
01 December 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
44.3 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Rryan212's Weight History
View Complete History