Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ObeesiOmppu
Journal
ObeesiOmppu's Journal
ObeesiOmppu's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 64
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
24 July 2024
Aamupalan jälkeen huomasin etten muistanut punnita itseäni heti noustessa, mutta lukemissa silti laskua. Eilen oli lepopäivä treeneistä, usein lepopäivän jälkeisenä päivänä nesteitä kropassa vähemmän.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
122 kg
8 kg
52 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
22 July 2024
Muutama päivä sitten päättynyt tiukka työrupeama, vieraita kaukaa sekä erilaisia juhlia, joiden vuoksi en ole ehtinyt, enkä oikeastaan aina pystynytkään merkkailemaan ruokia. Treenit olen kuitenkin pystynyt melko hyvin hoitamaan kiireistä huolimatta. Överisyömistä en ole lainkaan harrastanut, vaikka olen suoraan sanoen JOUTUNUT leivonnaisia jonkin verran syömään. Toki olen pyrkinyt ottamaan pieniä kakunsiivuja ja pysymään vain yhdessä tai kahdessa pienessä leivonnaisen palassa. Suurin murheeni on oikeastaan ollut se, etten ole vaan aina ehtinyt syömään kunnon proteiinipitoista ruokaa ja kun olen korvannut kunnon ruoan ravintoköyhillä leivonnaisilla, niin on tosiaan tuntunutkin siltä että on jatkuvassa nälässä ja kroppa oikein huutaa kunnollista sapuskaa. Uskon että paino humpsahtaa alaspäin lähiaikoina, kunhan saan hiilaritankkauksen jäljet tasaantumaan proteiinipitoisemman syömisen avulla.
Positiivista kaikessa on ollut se, etten ole lainkaan silti ahdistunut tilanteesta, että ruokavalio ei ole ollut niin hyvä viime aikoina. On ollut rauhallinen fiilis ja usko siihen että projekti jatkuu, vaikka tällaista tasannetta onkin nyt ollut tässä vähän aikaa. En ole henkisesti heittänyt hanskoja tiskiin, vaan muistuttanut aina itseäni, että olen ihan hyvässä alussa tässä projektissa nyt! Toki on päiviä kun vähän ahdistaa oma ulkoinen olemus, jos kuvittelen yhtenä päivänä itseni vielä vähän hoikemmaksi ja sitten näenkin esimerkiksi minusta otetun tuoreen valokuvan ja tajuan etten ihan vielä olekaan siinä kohdassa, missä kuvittelin olevani. Mutta nyt taas innolla ja terveellisellä syömisellä kohti 120 kilon rajapyykkiä!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
122.3 kg
7.7 kg
52.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
16 July 2024
(2 comments)
12 July 2024
Heinäkuun alku on sujunut vähän maltillisemmalla pudotustahdilla, mutta suunta on kuitenkin alaspäin 🍓!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
122.4 kg
7.6 kg
52.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
11 July 2024
Tänään pari tuntia pyöräilyä lasten kanssa ja päälle vielä illalla 10 km kävelylenkki muutamalla hölkkäpätkällä. Hölkkä alkaa tuntua jo ihan kivalta, kiitos kesän kävely-hölkkälenkkien ja myös noiden muutaman pudonneen kilon ansiosta.
Add Comment
ObeesiOmppu's Weight History
View Complete History